なんじぃ笑いヨガクラブ1周年、大勢の人で笑ってお祝いいたしました。
マスコットのなんじぃを迎え、大勢で笑ってにぎやかに1周年を迎えることができました。
これからも、地域の皆さんが笑って健康な日々を送れますように楽しみながら活動していきます。
ご参加お待ちしています。
安里一男(かずさん)城内勝正(きのたん)濱元洋子(よーちゃん)濱元有人(あーりー)の4人が週替わりで笑いの健康体操のリードを取っています。
笑いヨガ(ラフターヨガ)は、インドの内科医が作った笑いの健康体操です。
その効果がマスコミにも注目され、現在世界100か国余りで実践されています。
笑いヨガ(ラフターヨガ)は非政治的・非宗教的です。
笑いヨガサークルはどなたでもご気軽に参加できるように、一回ごとに参加費用300円のみいただいています。
入会金や会員制もありません。
新たな痛みを作らないというのが原則です。
10分笑うだけで、30分のジョギングと同じ心拍数になる、簡単で楽しく、ストレス解消もでき、体力もつく運動です。
参加資格は、笑いたい気持ち(笑いたいけど、笑えない人大歓迎!)
是非、ご自分の体で笑いの効用を体感なされてくださいね。
お待ちしています。
毎週土曜日 南城市農村改善センター(大里庁舎近く、大里南幼稚園となり)
午前10時~11時半 2階和室
持ち物 飲み物 バスタオル タオル 笑いたい気持ち 300円
予約は必要ありません。直接会場に5分前に来てくださいね。
☺フェスブックなどへの投稿として活動内容の画像や動画を撮影する事があります。都合の悪い方は事前にお知らせ下さい。