南城市に笑いの輪を広げよう!
なんじぃ笑いヨガクラブが誕生して1周年を迎えます。
なんとなんと、南城市マスコットキャラクターのなんじぃがお祝いに来てくれることになりました。
2018年新年を笑顔でスタートして笑顔でつながり、素敵な一年にしましょう!
皆様お誘いあわせの上お越しくださいますよう、ご案内申し上げます。
期日 平成30年1月13日(土) 10:00~11:30
場所 南城市大里農村環境改善センター
参加費 500円
連絡先 なんじぃ笑いヨガ代表 kazuさん 090-6867-8149
なんじぃ笑いヨガクラブ・ラフターピクニック第2弾終了、
今週から農村改善センターに戻りまーす。
グスクロード公園、隣でサッカーをしてた小学生が、興味津々、やや警戒気味に近寄ってきて、最後は一緒に笑いました。歌って、踊って、みんなで空を飛んで雲の上を歩いて、雲の隙間から落っこちて・・・海にザブーン。泳いで、エイに掴まってサーフィン、クジラに乗って・・・楽しかった。
お腹いっぱい食べて・・・
(皆)毎週ここでやりたいよ~。
いや、来週から畳間に戻りますよ~。
皆さん10:00開始ですよ。
毎週土曜日大里農村改善センターで行っています。
枠を外す。型にハマらない。
その心地よさを知ってしまった。
今後の展開が楽しみ。
土砂降りの雨だった。
今日の笑いヨガは、よーちゃんの担当。
今日は、前半は子供心を誘う笑いで笑い、後半は足を鍛えるためにストレッチや筋トレのような運動をしました。
笑いは、内臓のジョギングと言われています。
でも足の筋肉は笑いだけでは鍛えられないので、足の筋肉も鍛えながら、笑いも取り入れてみました。
雨の中遠く宜野湾から、また初めて笑いヨガを体験なさった方で今日も笑うことができました。
感謝!
by よーちゃん
今日の笑いヨガは別のルートを通ると、こちらのお花畑は年季が入っていて更に進化。
つい車を止めて見入っていました。
今朝一番のぷち幸せです。
笑いヨガは宮古島チャクラツアーから洋子さんが帰ってきて久しぶりにスタッフ全員が揃いました。
来月開催される「笑いヨガワールドフェスティバル」のポスターとチラシ500枚があっという間に品切れ。
ひろぴーさんと島ちゃんがかなり本気モードで玉城から名護まで駆けまわってくれてます。
くりちゃんチラシもっとくださ~い。( ´艸`)
キノタンも朝早くから3会場に参加され1000名集めるぞ~っ!とかなり気合が入ってます。
言葉少なめのアーリーさんは、ほぼ皆勤賞!
私が仕事で参加できない時は随分助けてもらいました。
地域の皆さんも毎回参加して下さり感謝です。
笑いヨガに出逢ってちょうど一年。
こんな素敵な仲間に囲まれてしあわせです。
笑いの輪がもっと拡がりますように。
毎週土曜日10:00~11:30南城市大里農村環境改善センター2階でやってます。地域の皆様のご参加をお待ちしてます。
参加費300円。動きやすい服装。タオル。水分補給用ペットボトルをお持ちください。
by かずさん
今日は土曜日。
なんじぃラフターヨガクラブの日。
土曜日にクラブが開催されてから気づいたのだが、土曜日はとにかく雨が多い。
今年の1月から開催されているこのクラブ。
80%が雨に当たっている。
今日から沖縄県は梅雨入り宣言がなされた。
今日の雨は特にすごかった!
それでも集まってくれたのがこのメンバー。
女性が多かったので、今日はもっと美しさに磨きをかけるために、「顔じゃんけん」「唇に糸をつけて上に引っ張るラフター」など表情筋を動かすラフターを数多くやった。
美人になったかしら?
チュラーカーギになったかしら?
by よーちゃん
今朝早くから新都心公園でぞうさん、くりちゃんの笑いヨガへ。
南城市に戻って来た時にはやはり大雨になってました。
ほぼ毎週雨です。☺。
キノタンの手話ソング講座の後は、雨音を聴きながらリラクゼーション、小鳥のさえずりも加わり超リラックスできました。
笑いヨガの日は庭の散水も免除でおお助かり。恵みの雨で野菜たちも喜んでいます。
なんじぃラフターヨガクラブ、毎週土曜日(祝祭日は休み)10時~11時半。
南城市大里農村環境改善センターでやってます。
(参加費300円)お気軽にご参加ください。
by かずさん
なんじぃラフターヨガクラブ今日も雨でした。でも、私は雨男ではありません。W。笑いヨガは、雨の方が集中できるんです。恵みの雨ですよ。w。皆で楽しく笑った後は、スタッフミーティング。地域の皆さんが気軽に参加できる場所として、そして、多くのリーダーさんが誕生して、お互いが成長していける場所になる事を目指して、今後は参加者向けの広報誌も毎月発行する予定です。
来週は公休日の為、会場が休館日です。次回は5月6日(土)大里農村環境改善センターにて10:00開催です。多くの皆様のご参加をお待ちしてます。
今年1月から始まった「なんじぃラフターヨガクラブ」
毎回といいっていいほど、ラフターヨガ未経験者がおられます。
このクラブの特徴は、週ごとにリードする担当が変わること。
担当者によって、内容や雰囲気が変わります。
4人で担当しているので、参加者は、毎回変化があって4倍お得かも・・・。
今日の担当は「きのたん」でした。
今日は珍しく男性が「きのたん」お一人・・・。
まるでハーレム状態ですね。
どういう訳か知らないが、なんじぃラフターヨガの日は、ほどんど雨の日。
今日は珍しく晴れた。
新しく参加なされた方が「家ではほとんど笑う機会なんかないです。」とおっしゃった。
同感である。
ところがその方は「それで私は古いアルバムを引っ張りだして、孫の写っている写真をみて、かわいいねぇ。かわいいねぇと言って笑うようにしている。」とおっしゃった。
自分の心の状態を「ご機嫌」にする術を知っている素敵な方ですね。
今日は、よーちゃんのリードで子供心を誘う笑いヨガと、椅子に座っての筋力をつけるための笑いヨガをやりました。
笑いヨガが終わったあとは、今日もひろピーの美しいお漬物の差し入れを和やかにいただきましたよーーー。
あいにくの雨でしたが、多くの皆さんと一緒に笑いました。
中学校の卒業式にちなんで、あーりーさんのアイディアで卒業式ラフター!
漬物アートの弘子さんの差し入れも、野菜の素材を生かしたオリジナル。
食材ごとに違う味付けで美味しくいただきました。
2017年1月よりなんじぃホールで不定期に行ってきたラフターヨガクラブ。
南城市サークル活動の認可を受け、
いよいよ今月から念願の毎週土曜日(祝祭日を除く)10時から11半まで行うことになりました。
お気軽にお越しくださいね。
なんじぃラフターヨガクラブ、今日はアーリーさんが進行を務めて下さました。先週に引き続き遠くから智恵さんも参加され、マイラフターで盛り上げてくださいました。ありがとうございました。2月とは思えないほどの暑さで途中からクーラーもON。参加者の方から笑いヨガは日頃の疲れやストレスがリセットできる場所と感想もありました。皆さん日常生活の中に笑いを取り入れる工夫をされていました。最後は、顔のしわが消えてつるつるになるエクササイズをシェアし会いました。今月最後は、24日(金)10:00~です。南城市大里イオンタウン内なんじぃホール、ご参加お待ちしてます。
南城市に笑いの輪が広がって行く事が、日増しに喜びになってきました。今日は遠く中城、読谷からChieさんと友香さんが参加して下さいました。マイラフターで盛り上げて下さり皆で楽しく笑いました。新しい笑いんちゅが加わるとその場の雰囲気も更にパワーアップ。スタッフの和ちゃん、アーリーさんのご協力もありクラブの進行も整って来ました。弘子さんの手作り漬物試食会もあり、皆さんの温かいエネルギーを一杯吸収させて頂きました。ありがとうございました。次回は19日(日)・24(金)10:00~の予定です。初めての方も笑いのパワー体感してみて下さい。
「あなたが笑えばあなたが変わる。あなたが変われば世界が変わる」笑いヨガ考案者DRマダン・カタリアの言葉より
なんじぃホールでの笑いヨガ、皆が一斉に「始まるよ・・♪」と歌いだすと女の子がびっくりして泣き出す場面もありましたが、次第にリラックスして遊んでました。又、一人の方が笑いが止まらなくなり、それを見ていた方も大笑いして、しまいには会場全体が笑いで満たされました。「意味なく笑う、笑いの体操」の凄さを初体験させて頂きました。参加して下さった皆さん、スタッフの皆さん、ありがとうございました。
なんじぃホールでの初笑い、16名の方が参加してくださいました。応援して下さった、ぞうさん、キノタン、ようこさん、アーリーさん、かずちゃん、そして、ご参加くださった皆様ありがとうございました。次回は2月7日(火)10:00より開催いたします。今後もよろしくお願い致します。